Buchhaltungsbüro Anja Mittag
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Ein Arbeitsplatz
ohne Stress?

Machen Sie ihn zu
Ihrem Aushängeschild!

Stressmanagement zur Gesunderhaltung

Mit einem Betrieblichen Gesundheitsmanagement strukturieren und evaluieren Sie gesundheitsförderliche Maßnahmen, mit dem Ziel die Gesundheit und Leistung aller Mitarbeitenden zu erhalten und zu fördern.
Eine Win-Win-Situation: Engagierte, zufriedene und gesunde Mitarbeitende steigern den Erfolg Ihres Unternehmens – gehen Sie noch heute Maßnahmen an und profitieren Sie langfristig.
Stressmanagement: Ein gesunder Umgang mit den Anforderungen im alltäglichen Leben ist Ziel eines ganzheitlichen Stressmanagement. Unterstützende Methoden finden hier ihre Anwendung und dienen als Baustein der persönlichen Gesundheitsvorsorge.
Entspannung: Im täglichen Leben ist Entspannung das Gegengewicht zu den Belastungen des Alltags. Verschiedene Entspannungsverfahren reduzieren Anspannung, fördern allgemeines Wohlbefinden sowie einen achtsamen Umgang mit Alltagsbelastungen.  

Workshops zum Thema Stressmanagement

Stressbewältigungsseminar

In einem kurzweiligen Tagesseminar bekommen die Teilnehmer*innen wertvollen Input zur Gesunderhaltung, zur Stressreduktion und zur Burnout-Prävention. Jeder ist aktiv dabei, entwickelt seine Stresskompetenz in verschiedenen Übungen und bekommt einen Einblick in unterschiedliche Entspannungsmethoden. Mit individueller Themenauswahl, u.a. aus den Bereichen Stress-Check, Zeitmanagement und Kommunikation gestaltet sich ein interessanter Workshop und ein abwechslungsreicher Tag für Ihr Team.

Entspannungskurse zur präventiven Gesunderhaltung

Die Teilnehmer*innen lernen verschiedene Entspannungsmethoden kennen und anwenden. Zusätzlich gibt es einen kleinen Einblick in die Themenwelt der Stressbewältigung.

Ganz individuell für Ihr Team, ob als Kompakt-Tageskurs oder als regelmäßige Entspannungseinheit im Rahmen einer Anti-Stress-Pause.
Sie haben Interesse an einem Workshop,
dann nehmen Sie gern Kontakt auf:


Telefon: 0 33 81 / 6 04 75 07
E-Mail: info@sollanhaben-mittag.de

Weitere Kurse entdecken Sie unter:
www.stressfrei-brb.de
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Profilbild Anja Mittag

Anja Mittag
zertifizierter Stress- und Burnout-Coach,
zertifizierte Fk. für betriebliches Gesundheitsmanagement,
zertifizierte Entspannungstrainerin,
zertifizierte Sportmentaltrainerin


Ich unterstütze Sie gern auf Ihrem persönlichen Weg zum gesunden und erfolgreichen Unternehmen.

Sie haben Fragen oder wünschen eine erste Beratung?

Nehmen Sie gern direkt Kontakt auf:

Telefon: 0 33 81 / 6 04 75 07
E-Mail: info@sollanhaben-mittag.de

„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen[Aristoteles]